Sunday, April 24, 2016

5 manfaat kesehatan dari telur puyuh

Banyak orang tidak menyadarinya, tetapi telur puyuh menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan. Bahkan, ada 5 utama yang tepatnya. Mungkin terdengar cukup aneh untuk makan salah satu telur ini, tetapi sekali Anda belajar apa jenis manfaat kesehatan yang mereka tawarkan, Anda mungkin tidak merasa begitu skeptis.

Ketika Anda membaca ini, Anda mungkin bertanya, "Mana di dunia akan saya menemukan telur puyuh dan siapa yang berpikir untuk makan sesuatu seperti ini di tempat pertama?"

Yah, telur ayam selalu telah dikonsumsi untuk makanan, dan dalam beberapa dekade terakhir, para ilmuwan telah menemukan bagaimana bergizi ini adalah. Itu hanya soal waktu sebelum orang-orang mulai menjadi penasaran tentang telur lain juga.

Banyak orang yang makan telur puyuh benar-benar tumbuh mereka sendiri di halaman belakang mereka. Tidaklah sulit untuk dilakukan, dan Anda dapat menemukan banyak tutorial DIY di web yang akan mengajarkan Anda bagaimana untuk membangun sendiri puyuh pena. Banyak penjaga puyuh menyatakan bahwa sekali Anda telah membangun pena, dibutuhkan hanya 10-30 menit sehari untuk memelihara dan mengumpulkan telur Anda akan makan untuk hari itu.

Apa Apakah manfaat utama 5 telur puyuh?
1. mereka memiliki nilai gizi yang terukur

Telur ini kecil penuh sesak dengan vitamin dan mineral. Telur puyuh memberikan signifikan seluruh manfaat kesehatan dengan melengkapi kalsium Anda. Mereka adalah juga penuh sesak kolesterol HDL (kolesterol baik) daripada LDL (yang buruk.).

Mereka terdiri dari kira-kira 13% protein, sekitar 2% lebih dari telur ayam. Mereka juga mengandung jumlah Vitamin A dan B2. Pada kenyataannya, dianjurkan bahwa Anda tidak mengkonsumsi kelebihan vitamin A jika Anda mengkonsumsi lebih dari 10 telur puyuh setiap hari karena Anda dapat overdosis pada vitamin A.

2. mengkonsumsi telur puyuh dapat mempengaruhi berbagai sistem tubuh dengan cara yang positif!

Ada banyak hal yang telur puyuh dapat lakukan untuk tubuh Anda. Beberapa hal-hal ini termasuk, menyediakan tubuh Anda dengan mudah berasimilasi kalsium, meningkatkan kekebalan dan kalsium, dan meningkatkan kadar hemoglobin.

Pasien yang menderita asma dan tuberkulosis juga menemukan bantuan dari puyuh telur. Mereka secara alami mengandung protein ovomucoid yang merupakan jenis protein yang Anda temukan dalam obat antiallery. Mereka juga mengandung lebih banyak kalsium dan fosfor daripada biasa telur juga.

Selain itu, mereka membantu untuk merangsang kecakapan seksual dengan kelenjar prostat dengan zat-zat yang dibutuhkan seperti protein, fosfor dan vitamin. Mereka dapat membantu untuk mengembalikan potensi seksual remaja Anda. Banyak orang yang mengambil obat-obatan yang dipertanyakan dan rempah-rempah yang aneh dari negara lain bahwa mereka tidak tahu tentang dalam rangka untuk mencapai hal ini, dengan telur puyuh, Anda dapat tumbuh Anda sendiri obat yang bergizi, dan tahu persis mana bahan berasal dari.

3. mereka membersihkan dan memulihkan tubuh Anda

Telur puyuh baik untuk menghilangkan logam berat dari tubuh Anda, dan mengambil racun keluar dari darah Anda. Mereka juga membersihkan tubuh Anda dari hati batu, batu kandung kemih dan batu ginjal.

4. puyuh telur tidak akan menyebabkan reaksi alergi

Selain pada dasarnya hypoallergenic, telur ini juga tidak menyebabkan diatheses. Pada kenyataannya, kebanyakan orang menggunakannya untuk melawan gejala alergi. Ovomucoid protein adalah apa artinya ini. Ovomucoid protein adalah bahan utama yang akan Anda temukan di banyak obat-obatan anti-Alergi, sehingga Anda bisa mendapatkan ini langsung dari alam dengan puyuh telur. Konsisten puyuh telur dikonsumsi dapat membantu Anda untuk memiliki sistem kekebalan yang kuat, membuat kulit Anda terlihat jauh lebih baik dan Anda akan memiliki kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan. Karena tubuh Anda dibersihkan dari dalam, Anda akan terlihat cerah di luar.

5. mereka membantu tubuh Anda untuk menyembuhkan setelah Trauma

Para ahli percaya bahwa telur puyuh dapat membantu untuk mempercepat penyembuhan setelah Anda menderita stroke darah dan mereka juga dapat membantu untuk menjaga otot-otot jantung kuat.
Beberapa pasien mengalami penyembuhan ulkus dan gastritis setelah mengambil puyuh telur dan beberapa ahli percaya bahwa telur dapat membantu mencegah pertumbuhan kanker dan mengobati diabetes.

Hal yang menarik tentang telur ini adalah bahwa Anda dapat memakannya mentah. Ada tidak ada risiko Salmonella karena suhu tubuh quail's jauh lebih tinggi daripada ayam. Selain itu, mereka tidak dapat menjadi tercemar dan terinfeksi karena mengandung zat yang disebut losozyme. Losozyme membunuh bakteri. Banyak ahli menganjurkan bahwa Anda mengkonsumsi telur mentah atau rebus sebentar untuk kurang dari 30 detik sehingga kuning telur tetap mentah. Kadang-kadang panas dari memasak dapat menghancurkan berharga gizi.

Karena mereka begitu sedikit, Anda akan makan lebih banyak dari ini daripada biasa telur. Anda tidak harus makan lebih dari 20 per hari, namun. Juga, jika Anda makan telur puyuh lebih dari 5 per hari, maka Anda perlu untuk memotong kembali pada makanan lain kaya vitamin A seperti minyak ikan dan wortel. Kebanyakan orang makan 3-5 telur dengan sarapan setiap hari.

Thursday, April 14, 2016

Gejala serangan jantung

Berkeringat. Tekanan. Mual. Rahang rasa sakit. Percaya atau tidak, ini adalah semua gejala serangan jantung pada wanita. Mereka juga adalah gejala yang perempuan sering sikat sebagai flu, stres, atau hanya merasa di bawah cuaca — yang bisa menempatkan hidupnya dalam bahaya.

"Saya benar-benar tidak bisa percaya ini terjadi kepada saya," kata survivor Amy Heinl. "Saya pikir diri sebagai orang yang sehat, dan mengerjakan ketika terjadi [saya serangan jantung]."

Apakah itu tidak percaya, kurangnya kesadaran atau misdiagnosis, mengabaikan gejala serangan jantung dapat menunda tindakan kritis, hidup hemat. Mampu mengenali tanda-tanda peringatan dan bertindak cepat, namun, dapat menyelamatkan hidup.

Penyebab dari serangan jantung pada wanita
Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung diblokir oleh penumpukan plak di arteri koroner. Sementara penyebaban awal sering dapat dijepit pada tersangka — perokok berat, orang-orang dengan gaya hidup stres tinggi atau orang-orang yang kelebihan berat badan berlebihan-tidak-jadi-tersangka juga dapat berisiko tinggi untuk serangan jantung.

Penyakit jantung adalah pembunuh No. 1 wanita, itulah sebabnya mengapa sangat penting bahwa perempuan belajar peringatan tanda dan gejala, dokter secara teratur, dan belajar sejarah keluarga mereka.

Gejala serangan jantung:

Tekanan tidak nyaman, meremas, kepenuhan atau sakit di pusat dada Anda yang berlangsung lebih dari beberapa menit, atau pergi dan kembali.
Rasa sakit atau ketidaknyamanan di salah satu atau kedua lengan, punggung, leher, rahang atau perut.
Sesak nafas, dengan atau tanpa ketidaknyamanan dada.
Tanda-tanda lain seperti melanggar keluar keringat dingin, mual, atau kepala ringan.
Seperti laki-laki, gejala serangan jantung yang paling umum pada wanita adalah nyeri dada atau ketidaknyamanan. Tetapi penting untuk dicatat bahwa perempuan lebih cenderung mengalami gejala umum lainnya, terutama sesak napas, mual/muntah dan kembali atau rahang nyeri.

Apa yang harus dilakukan selama serangan jantung

Jika Anda mengalami salah satu tanda-tanda atau gejala:

Jangan menunggu untuk meminta bantuan. Panggilan 9-1-1, pastikan untuk mengikuti petunjuk operator dan mendapatkan ke rumah sakit segera.
Jangan mengemudi sendiri atau memiliki seseorang mendorong Anda ke rumah sakit kecuali jika Anda tidak memiliki pilihan lain.
Cobalah untuk tetap sebagai tenang mungkin dan mengambil lambat, dalam napas sementara Anda menunggu untuk penanggap darurat.
Mengapa hal ini penting untuk mengetahui gejala serangan jantung
Wanita yang menganggap diri mereka sehat sering misdiagnose gejala serangan jantung karena mereka tidak berpikir itu bisa terjadi kepada mereka. Itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk belajar tentang penyakit jantung dan stroke, mengetahui nomor Anda, jantung sehat gaya hidup dan menyadari faktor risiko penyakit jantung. info lebih lanjut kunjungi : http://penyakitjantunginfo.blogspot.com/

Saturday, March 19, 2016

Cara Mengatasi Wajah Berminyak Secara Alami, Tampil Cantik Tanpa Jerawat

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit mulus bersih dan tanpa jerawat dan minyak? Tentu tampil cantik tanpa minyak dan jerawat menjadi dambaan semua orang terlebih bagi Anda para wanita. Agar penampilan Anda maksimal tentunya harus bisa mengatasi masalah wajah berminyak yang Anda alami. Ada banyak penyebab yang menjadikan wajah Anda tampak berminyak mulai dari polusi hingga masalah pemakaian kosmetik yang tidak benar. Wajah berminyak ini pada akhirnya juga dapat menimbulkan masalah baru bagi wajah Anda yaitu jerawat. Namun, bagi Anda para wanita jangan panik, ada banyak cara mengatasi wajah berminyak secara alami.

Cara Mengatasi Wajah Berminyak Secara Alami Dengan Buah Dan Sayur

Pisang+Susu+Madu

Anda tentunya sudah sangat familiar dengan ketiga bahan tersebut. Dengan mencampurkan ketiga bahan tersebut sebagai masker ternyata dapat dijadikan cara mengatasi wajah berminyak secara alami. Caranya sangat mudah, lumatkan atau hancurkan pisang hingga benar-benar halus kemudian campurkan dengan madu dan juga susu. Oleskan campuran bahan tersebut pada seluruh wajah sebagai masker kurang lebih 20 menit. Lakukan rutin selama 2x seminggu buah kuning ini sangat baik untuk mengatasi wajah berminyak dan berjerawat secara alami.

Daun Seledri

Mungkin Anda tidak menyangka jika daun yang bisanya digunakan untuk pelengkap masakan ini ternyata dapat dijadikan salah satu cara mengatasi wajah berminyak secara alami. Daun seledri memiliki kandungan zat yang dapat membatu mengikat dan juga mengurangi minyak pada wajah. Caranya sangat mudah, iris halus daun seledri masukkan dalam air mendidih. Tunggu hingga sari daun seledri tersekstarsi, setelah cukup angkat lalu dinginkan. Kemudian gunakan air untuk membasuh wajah Anda dan biarkan hingga mengering kemudian baru Anda bilas. Lakukan rutin selama sehari sekali.

Bengkoang

Untuk cara mengatasi wajah berminyak secara alami dengan bahan yang satu ini tentu sudah sangat tidak asing. Ya, buah bengkoang memang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Sari buah bengkoang yang dijadikan masker dapat menjadikan wajah Anda terlihat lebih bersih dan putih. Namun, ternyata disamping itu dapat pula dijadikan alternatif sebagai alternatif mengatasi wajah berminyak. Caranya sangat mudah dan simple, Anda cukup memblender beberapa buah bengkoang hingga halus. Kemudian, gunakan blenderan bengkoang sebagai masker sebelum tidur dan bilas pada pagi hari.
baca juga : Tips kesehatan dan kecantikan setiap hari

Jeruk Nipis atau Lemon

Jeruk nipis dan juga lemon dikenal sebagai cara mengatasi wajah berminyak secara alami dan efektif. Lemon dan juga jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C ini sangat bagus untuk menjadikan wajah terlihat bersih dan juga bebas minyak dan jerawat. Jika Anda ingin menggunakan cara mengatasi wajah berminyak secara alami dengan jeruk nipis atau lemon sangatlah mudah. Peras jeruk nipis atau lemon dan campurkan sedikit madu asli. Gunakan pada seluruh bagian leher dan juga wajah, setelah Anda diamkan kurang lebih 15 menit bilas dengan air hangat.

Monday, September 14, 2015

Metode Waxing untuk Menghilangkan Rambut pada Ketiak

Ada beberapa cara untuk menghilangkan rambut ketiak salah satunya adalah waxing. Waxing itu sendiri biasanya dilakukan oleh orang yang sudah ahli dalam kecantikan sebagai contoh pada salon perawatan khusus wanita dan sebagainya

Jika anda ingin melakukan teknik waxing anda harus belajar terlebih dahulu dan membeli alatnya untuk mencukur rambut pada ketiak. Teknik waxing bila dijabarkan secara teori yaitu melemahkan akar rambut pada ketikan dan kemudian mencabut rambut ketiak yang sudah lunak.

Metode waxing biasanya lebih tahan lama daripada mencukur rambut ketiak karena waxing mencabut sambai akar rambut dan tubuh butuh waktu lebih lama untuk menumbuhkan rambut lagi. Ada banyak cara menghilangkan rambut pada ketiak simak semua cara-cara menghilangkan rambut ketiak secara tuntas disini http://www.tipsehat.info/2015/09/-cara-efektif-menghilangkan-rambut-ketiak.html

Thursday, July 30, 2015

Aspirin Obat Penghilang Rasa Sakit

Apa anda tahu manfaat aspirin ? Aspirin merupakan obat yang digunakan para dokter sebagai obat penenang dan penghilang rasa sakit pada pasien yang akan diobati atau yang dioperasi. Akan tetapi dengan kemajuan teknologi sekarang banyak aspirin yang dijual di supermarket yang memiliki ijin dari Dinas Kesehatan. Akan tetapi banyak juga yang menyalah gunakan penggunaan aspirin. Ada yang dibuat campuran untuk minuman. Selain sebagai penghilang rasa sakit ada Aspirin Obat Penghilang Rasa Sakit :
  1. Dapat mengurangi rasa serangan pada jantung. Menurut para dokter bila mengkonsumsi aspirin secara teratur dan rutin dapat menurunkan resiko serangan pada jantung. Dikarenakan aspirin dapat menghambat sel – sel yang sering disebut platelet yang menyebabkan terjadinya penggumpalan secara bersama – sama dengan pembuluh darah
  2. Dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker. Penggunanaan aspirin secara teratur dan rutin dapat menurunkan resiko kanker terutama kanker usus besar. Menurut para dokter penggunaan aspirin 2 tablet aspirin dapat menurunkan resiko kanker. Akan tetapi belum ada rekomendasi dokter bahwa aspirin dapat dijadikan obat pencegah kanker

Kerugian yang dialami bila mengkonsumsi aspirin :

  1. Dapat meningkatkan pendarahan pada ibu hamil. Pendarahan pada ibu hamil dapat juga diakibatkanoleh penggunaan aspirin. Pendarahan dapat mengakibatkan anemia bila tidak segera ditangani dengan serius. Apa bila anda ingin mengkonsumsi aspirin konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mencegah terjadinya pendarahan
  2. Dapat meningkatkan resiko sindrom reye. Resiko sindrom reye ini biasa menyerang kepada anak – anak. Penggunaan aspirin pada anak – anak sebenarnya tidak baik karena dapat merusak otak secara berkala. Gejala yang ditimbulkan adalah seperti muntah yang berkepanjangan, kebingungan, serta kejang. Lebih baik bila ada berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak untuk mengurangi resiko terjadinya sindrom reye.
Aspirin memang mempunyai manfaat bila dikonsumsi secara teratur dan rutin akan tetapi bila digunakan dengan dosis yang salah maka akan terjadi kesalahan. Demikian tentang Aspirin Obat Penghilang Rasa Sakit. Selamat mencoba Sumber : Tips Kesehatan

Wednesday, July 29, 2015

4 Manfaat Pepino Untuk Kesehatan Anda

Pepino ( Solanum muricatum Aiton ) adalah sejenis terong yang banyak mengandung vitamin C, selain itu juga mengandung mineral, gula sederhana dan pottasium. Pepino memiliki rasa yang segar, manis dan agak asam. Pepino mempunyai bentuk seperti ketimun dengan tekstur kulit seperti terong namun memiliki daging buah yang lembut dengan kadar air tinggi. Pepino memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya:
  1. Meningkatkan Stamina. Buah pepino dianggap berguna untuk penderita diabetes, tekanan darah tinggi, jantung, stroke, kanker dan batu ginjal. Makan pepino secara rutin membantu mencegah penyakit tersebut. Buah Pepino juga berguna untuk meningkatkan stamina tubuh.
  2. Kaya Vitamin dan Mineral. Buah pepino mengandung senyawa fitokimia yang bersifat antikanker, anti oksidan, antimikroba, antitrombotik, antiinflamasi. Selain itu buah pepino mengandung banyak mineral antara lain tembaga, besi, seng, kalsium, mangan, fosfor dan kalsium yang sangat dibutuhkan tubuh sebagai antioksidan, mengatur tekanan darah, kadar gula darah dan menurunkan kolesterol. Pepino juga mengandung banyak vitamin c dan vitamin b kompleks. Vitamin c berguna untuk mencegah sariawan, menjaga kesehatan gusi serta merupakan antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker dan penuaan dini serta meningkatkan kekebalan tubuh.
  3. Tinggi serat. Serat pangan buah pepino berfungsi untuk menurunkan kolesterol, serta membantu memperbaiki sistem pencernaan. Serat mengikat asam empedu yang merupakan hasil akhir kolesterol dan dikeluarkan dengan kotoran. Semakin tinggi serat yang kita konsumsi, maka makin banyak pula asam empedu dan asam lemak dikeluarkan dari tubuh. Serat mengikat karsinogenik yang merupakan menyebabkan kanker, sehingga memperkecil kemungkinan membahayakan tubuh anda. Serat juga baik untuk mencegah diabetes , kanker, penyakit jantung , stroke , dan penyakit kardiovaskular lainnya.
  4. Tinggi beta-karoten. Beta-karoten merupakan provitamin A dalam tubuh yang akan diubah menjadi vitamin A, berguna dalam proses penglihatan mata, reproduksi dan metabolisme. Beta - karoten juga antioksidan yang penting untuk mengurangi konsentrasi radikal peroksil.
Demikian 4 Manfaat Pepino Untuk Kesehatan Anda yang dpat anda peroleh dari mengkonsumsi buah pepino secara teratur. Segera lengkapi menu makan sehat anda dengan konsumsi buah pepino ini. Be healthy. sumber :http://www.tipsehat.info/